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Comment économiser son budget étudiant

Gérer un budget étudiant n’est pas facile : loyer, courses, sorties, culture, comment tout concilier tout en profitant de sa vie étudiante ? Voici 8 trucs et astuces faciles à mettre en place pour économiser toute l’année. Appliquez-les et vous économiserez jusqu’à 100 euros par mois !

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Faites des pauses actives !

Une journée de cours peut être longue. Très, voire trop souvent, on est assis derrière un bureau, dans une position néfaste pour le corps. Il est alors important de prendre soin de soi, notamment en faisant des pauses dites actives. Le Groupe IGS vous explique comment faire.

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4 conseils pour réussir son oral

Les examens oraux sont l’occasion d’un échange avec un examinateur ou un jury, mais peuvent être particulièrement stressants. Certains sont plus à l’aise avec cet exercice, d’autres moins. Timidité, difficultés à s’exprimer en public ou à trouver ses mots sont des troubles courants. Découvrez nos conseils pour gérer votre stress et réussir votre oral !

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Le harcèlement scolaire : dites stop !

Le harcèlement scolaire est aujourd’hui un véritable fléau. Une journée de sensibilisation a d’ailleurs été instaurée depuis 2015 par le gouvernement afin de lutter contre le harcèlement, qui fait 700 000 victimes par an en France. Si vous êtes vous-même confronté au harcèlement, sachez que des solutions existent et que vous n’êtes en aucun cas responsable.

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